坐月子什麼時候可以吃麻油、米酒？
月子料理的麻油、米酒，與御品的安排方式
麻油雞、麻油腰子，是很多人想到坐月子時會想到的菜。不過麻油、米酒什麼時候開始入菜，長輩的說法、網路上的說法常常不一樣。這篇說明月子料理裡的麻油、米酒，以及御品月子餐實際怎麼安排。
月子料理為什麼常見麻油、米酒？
麻油、米酒是台灣傳統月子料理常見的調味。御品的月子餐菜單裡，也有標示「（麻油）」的菜色，例如（麻油）蔥爆腰子、（麻油）炒紅鳳菜、（麻油）黑棗貴妃雞湯。
什麼時候開始吃比較好？
有些家庭習慣在產後前段先不加酒和麻油，之後再慢慢加入。每個人的生產方式與產後狀況不同；什麼時候適合開始、正在哺乳要注意什麼，請依醫師建議。
御品月子餐怎麼安排？
- 菜單卡上固定寫著：剖腹產 15 天內、自然產 10 天內，食材不添加酒和麻油。
- 依產後不同時期安排四階段菜色；其他階段的安排，會依你的狀況與禁忌調整。
- 不想吃麻油或酒，或醫師有交代要避開，訂購時告訴我們，由專人確認能否調整。
小產餐、術後餐呢？
小產餐不含麻油、酒，說明請看小產餐。術後餐依休養階段安排菜色，詳情請加官方 LINE，說明請看術後餐。
在比較月子餐外送時，也可以把「麻油、米酒怎麼安排」列進要問的問題，其他比較重點整理在新竹月子餐外送怎麼挑。
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本文整理的是一般飲食安排，不能取代醫療意見；個人狀況請依醫師建議。
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本頁更新日期：2026-09-29